आँखों से दिख रहा है धुँधला ? कहीं ये गंभीर बीमारियाँ तो कारण नहीं, जानिए

आकाश ज्ञान वाटिका, शुक्रवार, 6 सितम्बर 2024, देहरादून। आजकल लाइफस्टाइल इतनी खराब होती जा रही है कि आँख से जुड़ी समस्यायें बढ़ती जा रही हैं। कम उम्र में ही लोगों को धुँधला दिखाई देने लगा है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, आँखों की कई बीमारियों की वजह से साफ न देख पाने की समस्या हो सकती है। हालांकि, कई बार दूसरी गंभीर बीमारियों की वजह से भी धुँधला दिखाई दे सकता है। युवाओं में स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम की वजह से आँखों में धुँधलापन की समस्या आ रही है। अगर इलाज के बाद भी समस्या दूर नहीं हो रही है तो डॉक्टर से मिलकर स्वास्थ्य चेकअप करवाना चाहिए।

स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना
लंबे समय तक स्क्रीन पर समय बिताने से आंखों से धुँधला नजर आने लगता है. स्क्रीन पर देखते समय कई बार पलकें कम झपकाते हैं, इसकी वजह से आँखों की सतर को चिकनाहट और तरोताजा रखने के लिए आंसू कम होने लगते हैं। इस वजह से धुँधला नजर आने लगता है।

शुगर लेवल
शुगर लेवल कंट्रोल में न रहने की वजह से भी आँखों की समस्याएं खासकर धुँधला दिखना शुरू हो सकता है। ज्यादातर मामलों में ग्लूकोज लेवल सामान्य होने के साथ ये समस्या भी कम होने लगती है। डायबिटीज मरीजों को रेटिनोपैथी, आँख के पिछले हिस्से में रक्तस्राव और आँखों से जुड़ी समस्याओं का खतरा ज्यादा रहता है। इसलिए डायबिटीज को कंट्रोल रखने की कोशिश करनी चाहिए।

ब्लड प्रेशर
ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होना दोनों खतरनाक होता है। इसकी वजह से कमजोरी और चक्कर आने जैसी समस्यायें हो सकती हैं। यह आँखों को प्रभावित करने वाला भी हो सकता है। अगर ब्लड प्रेशर बहुत कम या ज्यादा है और दवाईयाँ खा रहे हैं तो धुँधला दिखने की समस्या हो सकती है।

माइग्रेन
माइग्रेन की समस्या से परेशान एक चौथाई लोगों में धुँधला दिखाई देने की समस्या हो सकती है। कई बार सिरदर्द के बिना या बाद में भी आँखों से जुड़ी समस्या हो सकती है। सीवियर माइग्रेन की समस्या में ये परेशानियाँ हो सकती हैं।